今頃ナイスバディ宣言!? 200802

どうする？私。

2008.02.10 Sun

どひゃぁ～～～～！

今朝の体重！なんと！51.3kgになっちゃいましたぁ（爆）
理由は分かってます。
クイスギ。

だってこのところ、お風呂上がった0時前後に無性に食べたくなり、残り物のおかずと白いご飯山盛食ってます(；＾□＾)
体重が増えるのは当たり前、太りやすい生活習慣を実行してるんですものねぇ。

おぉぉぉぉ～～～～。

下腹がぽっこりどころの騒ぎじゃありませんぜ(ーー;)
その上極めつけは、ほっぺが垂れて顔が変わって来ちゃいましたぁ( ｉдｉ ) ハウー

いかん！いかん！いかん！

と言う事で、久しぶりに6日間短期集中を行います！
目標は48.5kg
私の場合、ぽっこりお腹が、ほんの少しましになるぐらいの体重です（笑）
6日間で48.5kgにすると言う事は…1日‐500gを目安ですなぁ。

…宣言しないと実行できない私。

で♪今回はまず食欲を抑える。いくらお風呂に入ったって、運動したって食事量が多ければ絶対に絶対に減りません。解ってるんですけどねぇ…（笑）

お風呂…皆さんもうご存じのように、私はお風呂に2時間ぐらい入り、体重を調節しています。

湯船にゆっくり浸かり新陳代謝促進。
そして、週刊宅配ダイエットから送られてくるエクササイズを、回数を10回ずつ増やして行う。

次にバストアップのためのリンパマッサージとツボ押し。
最後はストレッチ。

こんな事をしていると2時間たってしまうんですよねぇ。

そして、湯船にゆっくり浸かる為に押し入れから出て来た古本を読んでるのです^^

それがですねぇ…。
こんなにあった古本が…、

今…、

これだけになってしまいましたぁ。

う～ん。このあとどうしよう？
古本屋さん巡りでもしようかなぁ（笑）

でも、ほんと言うと防水TVが欲しいなぁ。
バストアップB→Dに成功したら、自分へのご褒美に買おうかなぁ^^

…って、いったいいつ買えるんだ？（爆）

昨日の運動
　昨日の運動
　魅惑の後ろ姿　左右各50回
　拝み体操　300回

昨日の体重
　MAX 51.6kg
　MIN 50.5kg

ハートチョコ♪

2008.02.09 Sat

もうすぐバレンタインですね^^

皆さんはどなたかに、気持を込めたチョコを贈られるのでしょうか？
私は…今の所、予定はまったくありませんが（笑）

お店には、バレンタイン用のチョコを買い求めに来られる方が多くなりました。

今回のチョコケーキは、こんなハートのかわいらしい、小さめのケーキ。
1個250円也～♪

私は、シンプルですごく可愛いと思うのだけれど…。
あまり売れません^_^;

先日ご紹介した、ハートの形のチョコフィナンシェ＆ショコラクランチの方が売上いいみたい（笑）どうしたんだろう？ちょっとシンプルすぎたのかしら？

さて、バレンタインと言う事で、私もお外の仕事を1週間お休みして、お店のお手伝いに専念します♪
お店にいると、朝からもぐもぐ口を動かし放題なので、ちょっと気をつけよう～っと（笑）

昨日の運動
　魅惑の後ろ姿　左右各40回
　拝み体操　290回

昨日の体重
　MAX 51.6kg
　MIN 50.1kg

あらら…。ちょっと食べすぎて増えちゃった…。（笑）

2008/02/09(土) 16:10:13|
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バストアップ大作戦２

2008.02.08 Fri

2週間ほど前から、バストアップ大作戦を行っているうさこです(^-^;

で♪　今やっているバストアップ大作戦は、
1．脂肪をつける為のツボ押し
2．余ったお肉を胸に移動させるためのリンパマッサージ
3．大胸筋を鍛える拝み体操
4．トップを高くする為のストレッチ

なんだけど、それに加えて、こんなものを買ってみましたぁ^^

皆さんも1度はネットで見た事はあるんじゃないかな？

そう、これこれ。
寝ている間にバストアップ用ブラジャー？寝ながらバストアップブラ

早速、着けて寝て見た。

レビューには、「痛い～。苦しい。肩がこる。」なんて言うのもあったけど…、
私は全然そんな事はなく（爆）いつものようにぐっすりご就寝^^

なんと！いつもなら上を向いて寝ると胸が無くなるのに、これをつけてると、しっかり胸があるのですキャッ(^^*))((*^^)キャッ
例えこのブラのせいでも嬉しい♪

早くこのくらいにならないかな～なんて思いながら使っています。

まだ2日しか使ってないから、効果のほどは出ないけど…、
これを着けていると、「よ～～～～し。バストアップ成功させるぞ～～～。」と意識が高まっていい感じだと思われます（爆）

今現在…。
体重が49.5kgなので、お胸の方もわりとふっくら感があるのですが、
以前チェックをした時の体重、47.5kgになった時、どうなってるか？が見ものです。

と言う事は、体重を落とさなければ、チェックできないと言う事で…(T▽T)アハハ!

ま♪気長に頑張りますかぁ。

昨日の運動
　週刊宅配ダイエットから、今週のエクササイズ「魅惑の後ろ姿」　左右各30回
　拝み体操　280回

昨日の体重
　MAX 50.6kg
　MIN 49.5kg

今日のおやつ

2008.02.05 Tue

にゃほほ～♪
朝お店に来てみたら、こんなのが焼きあがってましたぁ。

これ、セサミパイって言って、ごまのパイです。
仕上げはザラメを振りかけます。

で♪手前にあるのが今日のおやつになる予定の、ミニセサミパイおでん仕様？（爆）
きっと余ったパイ生地で作ったんでしょうね～～～～。

うちの店では、職人気質のパティシェが気難しい顔して指導する。なんて事はまったくありません^^
厨房からはいつも笑い声…。

ふふん♪いいのかそれで…と思う時もあるけど…ま♪いいんでしょうね～^^

町場のケーキ屋さんですものねぇ（笑）

さ、焼きたてサクサクパイを頂きま～すm(￣○￣)mアーン♪

昨日の運動
　コアで支えてすっきりボディ　10回×5
　拝み体操　270回

昨日の体重
　MAX 59.8kg
　MIN 48.6kg

2008/02/05(火) 11:03:06|
お店|
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初雪？

2008.02.03 Sun

今朝はここ茅ケ崎に初雪…でもないけど、今年初めての積雪です♪
朝、窓を開けたら真っ白！一面の雪！
この辺りでは、毎年2月頃に1～2回積もる程度の雪が降ります。

豪雨なら、あ～お店は暇だよな。なんてちょっと考えちゃうけど、なんだか雪だと、気持もふんわり軽くて、お客様が少なくてもあまり苦にならないから、なんだか不思議♪

で♪お店の前に小さな雪だるまを飾って見ました^^
作ったのは、スタッフの女の子。
(o^-^o) ウフッかわいいでしょ？

雪降る日は楽しくもあるんだけど…お店に向かっていると、髪の毛が爆発してしまう私。
皆さんは雨や雪の日、スタイリングはどのようになさっているのでしょう？

私は最近、こんなものを使い始めました♪
以前ブログ仲間から「とってもお勧め～～～～」と教えて貰った『大島椿』

この手前の壜に入ってるのが、椿油100%のものです。
これ、オイルパックやトリートメント、スタイリング剤、頭皮マッサージなど、色々使えるみたいです。

早速口コミ情報をぐぐってみると、どうやら使う量によって、髪の毛洗ってません状態になるらしい(^-^;

で、今、一番軽そうな、トリートメントの後、洗面器にお湯をためてその中に数滴入れ、さっと流す。
と言うのを試しています。

うん!(^^)なかなかいい感じ、しっとりしてる。
今日のような雪の日にも爆発しないでお店に到着♪

もう少し、色んな方法を試してみようかと思ってま～す。

皆さんの中に、お使いの方がいらっしゃったら、使用方法等教えて下さいませ～♪

昨日の運動
　おさぼり(・_・;)

昨日の体重
　MAX 50.6kg
　MIN 49.6kg

昨日はどうしてもホカホカご飯を食べたくなって、
焼き海苔で1杯、ふりかけで1杯、玉子かけで1杯、結局3杯も食べてしましましたぁ～(;´▽｀A``

○○ロール

2008.02.02 Sat

2月3日の節分にちなんでこんな商品を出しちゃいましたぁ～★

その名も『恵方ロール』(≧∀≦)ノ))
プレーンなスポンジに、生クリーム＆カスタードと、
チョコスポンジに、生クリームの2種類です♪　1個263円。

こんなの売れるのかな～～～なんて言いながら、興味半分に出してみると。。

これが意外と好評で、う～ん、今まで出していた、105円のプチロールを止めてこれからこれを定番商品にしようか…なんて言っております（笑）

でもこれ、みんなどうやって食べるんだろ？
私はもちろん丸かぶりですけどね…。

皆さんも、商売繁盛、無病息災、願望成熟、厄落としに恵方ロール、いかがっすかぁ～～～～（爆）