伊勢いも
2007.05.19 Sat
昨日に引き続き、かあちゃんからのお届け物です＾＾
ハンドメイドの荷物と一緒に入ってたのは、
三重特産の『伊勢いも』〜★
なんでもご主人のご実家で作られているそうです＾＾
(@＾□＾@)お〜♪山の芋の一種ですね。
これ、結構お高いんですよね・・・。
だから、とろろを食べたくても、いつも長芋で代用の我が家です(笑）
ハンドメイド
2007.05.18 Fri
先日、mixi仲間のかあちゃんから、
優しさ色に包まれたお手紙と一緒に送られて来た品々です♪
mixiのID持ってらっしゃる方、かあちゃんの日記はこちらです＾＾
いつもマシンで活字のお付き合いをしていると、手書きの文字の暖かさが伝わって来ますね＾＾
なんだか字を眺めているだけで、旧知の間柄の様な気がしてくるから不思議♪
薪釜ピザ
2007.05.17 Thu
定休日(水）は、いつものごとくばーちゃんズとお外ご飯♪
昨日はイタリアンです＾＾
行ってきたのは、『湘南ビール』でお馴染の、大正時代から続いた造り酒屋『熊澤酒造』が、酒蔵を改装して始めたというダイニングレストラン『TRATTORIA MOKICHI』
カラダスキャン
2007.05.15 Tue
久しぶりにカラダスキャンです(^▽^;)
体重も増えてるし、運動もおさぼりしてるからちょっと心配・・・。
オムロン体重体組成計 カラダスキャン
焼肉
2007.05.14 Mon
昨日は母の日でお店の方も結構忙しく、18時前には完売し、早々に店閉まいをしてしまいました＾＾
そこで、以前から目を付けていた、『松阪牛専門の焼肉』屋さんへp(￣ー￣＼)☆ミGo!
ここはなんと！ホルモンまでちゃんと松坂牛♪
こちらでは、めったに手に入らない代物です。
松阪から週2回直送してもらってるんだって＾＾
Happy Mother's Day!
2007.05.13 Sun
Special Thanks Dear Mom
今日は母の日ですね＾＾
いつもは照れくさくて言えないけど、ケーキに『ありがとう』の気持ちを添えて・・・・♪
母の日のプレゼント
2007.05.12 Sat
先日、娘から貰った母の日のプレゼントです♪
ユニクロのスキニーレギンス＾＾
それもSALEのシール付（笑）
娘は色違いを購入した様子で、どうやら交換して履きたい意図が見え見え('-'*)フフ
ちょっと履いて見ました＾＾
ど・どぉ？
（llll￣~￣;lll)う〜ん・・・モデル立ちの練習しようっと。
そして息子からは、グッチのシガレットケース♪
そら豆
2007.05.11 Fri
お客様から頂いた『そら豆』です＾＾
このそら豆が食卓に上ると初夏を感じますよね♪
そら豆って、 サヤが天に向かって伸びるように生えるので空豆って言うんですってね♪
早速その日のうちにお料理です＾＾
THE QUEEN
2007.05.10 Thu
| THE QUEEN を見に行って来ました＾＾
ダイアナ元皇太子妃が亡くなってからの1週間のエリザベス女王の心情を綴った映画です♪ 事故直前の映像などがふんだんに取り入れられてあり、結構面白い映画でした＾＾ |
深部筋ダイエット
2007.05.08 Tue
こちらのブログへお引越しして２日目♪
せっかくタイトルが『今頃ナイスバディ宣言!?』なので、今、私が気をつけている事を少し・・・。
まず、『太らない生活習慣を身につける』と言うこと。
ダイエットって、只単に体重を落とす事ではなく、生活を根本的に変えてしまい、それを習慣付けなければいけないんですよね＾＾
ええ、ええ、解ってはいるんですけどこれが中々難しい(^▽^;)
でも、本当はとっても食いしん坊な私(￣∇￣*)ゞエヘヘ だから、週１の水曜の定休日に、お外ランチをします。この時はダイエットを忘てれ、好きなものを好きなだけ、美味しく楽しく頂きます（笑）で、他の日は極力少食に・・・＾＾ ま♪ 良いか悪いかは別として、私はこの方法だと、ストレスが溜まらないんですよね＾＾
だから１週間サイクルで体調を管理してます♪ （いや、したいと思ってます。）休み明けの木曜日には、どど〜っと体重が増え、そして徐々に戻っていくのが理想ですね♪
そしてやはり、引き締まった体を作るには、運動でしょ＾＾
この、両方が出来てないと絶対にナイスバディは手に入りません(^▽^;)
いくら運動していても、摂取カロリーが多いと体全体に満遍なくお肉が付きます（笑）そして、只食事制限だけで体重を落とすと、プニプニに弛みますよね＾＾
これ、以前の私・・・。
体重を一気に減らしてお肉がダラ〜ンと弛んできたのです（爆）
だから、ダイエットはやっぱり、『適度な食事制限と運動！』 これしかありません♪ そして！お金をかけない！ これも重要♪ (・m・ )クスッ お金をかけたらかけた分だけナイスバディは遠のいていく〜。（ふふ、変な信条でしょ？）
な〜んて＾＾ 偉そうな事を言ってしましましたが、実はしばらくお休みしていた『深部筋エクササイズ』を再開いたします！って、これを言って、自分自身にに気合を入れ直そうと言う事なんです（笑）
おなかがへこむ深部筋エクササイズ
