今頃ナイスバディ宣言!?

マイブーム

2007.10.30 Tue

10月もあと少しで終わりですね＾＾

今月もプロポーションチェックができなかった私。
（47kgになったらチェックする！って前に宣言したの覚えてらっしゃるでしょうか？）

でもね、実は、公表はしてないけどちょっとだけ達成した時期があったのですよ<(￣∇￣)ゞ

ちょっと前に受けたIC3の試験勉強のために、4日間ほどブログをお休みした時があったじゃないですか・・・。

その時なんと！　MIN46.0kgまでいっちゃったのです(　ロ)°　°

きっと、お夕食食べる時間を惜しんで勉強したせいでしょうねぇ(^^ゞ
・・・・でも、半身浴と睡眠時間はちゃんととった私。（爆）


さすがに、下腹ぺったんこ！
力を入れなくてもぺったんこ！
横から見ても、惚れ惚れするくらい薄かったのです！


あ゛〜〜〜〜なのに、試験が終わったらしっかり戻ってしまったぁ。
今、MIN47.5kgで、決して一般に言うと、体重が多い方ではないけど・・だけど・・・ぽっこりしてるんですよ( ｉдｉ ) やっぱり３度も伸びてると違うんですかねぇ。



だから！やればできるのです！
もう一度だけ（一度でいいのか？）薄いお腹を手に入れて、記念にプロポーションチェックをするぞ！


明日は・・・ばーちゃんズランチだから、木曜日からねd(￣ ￣)　ヾ(^o^;オイオイ


で♪今日のフォトは、最近マイブームのクリープ♪とお店で愛用のマイカップ、ウェッジウッドのフランシスブルーです♪

いろんなパウダーがあるけど、このクリープって美味しいですよね＾＾

そうです、これを直で飲んでます（笑）
ほんわり甘くておいち〜〜〜〜〜。

そうとうなミルク好きなうさこです(^-^;

でね♪なんだかこれを飲んでいると、お通じがいいような気がするの(〃∇〃)

そう言えば・・・・昔スキムミルクダイエットって言うのがありましたね＾＾


クリープだと、何杯も飲んでるとカロリー高そうだから
これがなくなったら、スキムミルクに変えてみよっかな・・・。

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昨日の運動
　片足スクワット　前後左右35回
　拝み体操　100回

昨日の体重
　MAX 48.8kg
　MIN 47.5kg

1. 2007/10/30(火) 11:02:23|
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4. コメント：10

うおー！う、う、羨ましいです！！
私もがんばりまーす！！(*^^)v

1. 2007/10/30(火) 15:41:32 |
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3. ゲゲちゃん #-
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確か、クリープが一番、ダイエットには良いとかなんとかって小耳に挟んだような・・・？？？
今度、しっかり、聞いて報告します＾＾

1. 2007/10/30(火) 18:47:32 |
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3. アヒ・ポキ #9L.cY0cg
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クリープ、甘いから好きです。
砂糖なしで十分ですよね。

1. 2007/10/30(火) 21:34:23 |
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3. そらお #mbwhQQ6o
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同じくミルク大好きです〜（＾＾）

うん。うん♪
やっぱりクリープが一番美味しいと思う！
でも、最近はコーヒーの粉末ミルクを買わないから
ご無沙汰です。
濃く入れて飲むと旨いよね〜
・・・砂糖入れて飲んでました(^^;

1. 2007/10/31(水) 15:40:14 |
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3. みぞれ #WVVUxbwQ
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クリープ好きですｗ

昔、ちびちびなめてました（笑）

1. 2007/10/31(水) 18:12:50 |
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3. ゆうな #-
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ゲゲさん

あ〜ほんの一瞬でしたぁ〜(^-^;
私ももう一度、薄い下腹目指して頑張りまっす♪

1. 2007/11/01(木) 10:35:41 |
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3. うさこ #-
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アヒ・ポキさん

うぉ〜〜〜。
ほんとですか？
是非是非、その情報お待ちしてます！

1. 2007/11/01(木) 10:36:27 |
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3. うさこ #-
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そらおさん

うん。おいちいよね♪
ちゃんとミルクの味するものね＾＾

お店にね♪コーヒーメーカーを置いていて、それでコーヒーを飲んでいるんだけど、私、ミルクたっぷりのカフェオレが好きなのね＾＾　
でも、牛乳は厨房の中で・・・あまり出入りするのもスタッフに悪いから、だから、クリープを買ってみたの（*^_^*）でも、なかなかいい感じ♪気に入ってます♪

1. 2007/11/01(木) 10:43:22 |
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3. うさこ #-
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みぞれさん

だよね〜〜〜〜♪
きっとみぞれちんもそう言うと思ったよ＾＾

ただ今うさこは、クリープをスプーン４杯に、お湯はカップの半分ぐらい☆ヾ(-Θ-:) オイオイ

1. 2007/11/01(木) 10:45:30 |
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3. うさこ #-
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ゆうなさん

お〜〜〜〜。
そう言う手もあったのですね（笑）

さっそく私もなめてみよっと(*'ー'*)ふふっ♪

1. 2007/11/01(木) 10:46:38 |
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3. うさこ #-
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