始動!!!
2008.03.23 Sun
春が近づいてきましたねぇ…。
薄着の季節ですねぇ…。
と、言う事で、お腹の、背中の、体中のラインが気になりだして来ました（笑）
私、朝のお着替えの時、素っ裸で（え？）鏡の前で全身チェックするのですが…、どうも、いやなところは何となく、目をそらせているようです(^-^;
特にこの頃は体重が50kg台になっていて、
横から見ると、下腹が胸と同じ高さになっていようと、背中ではブラからぽっこりはみ出したお肉が、美味しそうにプルプル震えていようと、どこからヒップでどこから太もも？堺目がまったく分からなくなって来ていようと…。
ふふん♪チュニック来て、コート羽織ればわかんない〜♪
なんて事、当々言ってられなくなりました！
冬の間、みてみぬふりしていた自分に喝を入れるために、
今日から始めます！
ダイエット宣言！第○弾！（あ〜いったいいつまで続くのやら）
１．14時以降食事禁止！（…のつもりで頑張る。）
２．エクササイズする！
クランチ
ツイストクランチ
手のひらあわせのアイソメトリックス
壁腕立て伏せ
ハーフスクワット
これを各10回から f ￣．￣*)
参考にしたサイトはこちら。
14時以降、食事禁止？ という事で、
それまでがっつり食べなきゃ！（違っ！）
という事で、今日のお昼は、
カップうどん、おにぎり2個、サンドイッチ1個、フィナンシェ、ショコラサブレ
ひょへ〜〜〜ほんとにいいのか？ォィォィ(;・・)ツ☆
4月まであと8日！
昨日の運動
風呂椅子レッグレイズ 60回
拝み体操 460回
今朝の体重
50.2kg
