今頃ナイスバディ宣言!? 20080210

どうする？私。

2008.02.10 Sun

どひゃぁ～～～～！

今朝の体重！なんと！51.3kgになっちゃいましたぁ（爆）
理由は分かってます。
クイスギ。

だってこのところ、お風呂上がった0時前後に無性に食べたくなり、残り物のおかずと白いご飯山盛食ってます(；＾□＾)
体重が増えるのは当たり前、太りやすい生活習慣を実行してるんですものねぇ。

おぉぉぉぉ～～～～。

下腹がぽっこりどころの騒ぎじゃありませんぜ(ーー;)
その上極めつけは、ほっぺが垂れて顔が変わって来ちゃいましたぁ( ｉдｉ ) ハウー

いかん！いかん！いかん！

と言う事で、久しぶりに6日間短期集中を行います！
目標は48.5kg
私の場合、ぽっこりお腹が、ほんの少しましになるぐらいの体重です（笑）
6日間で48.5kgにすると言う事は…1日‐500gを目安ですなぁ。

…宣言しないと実行できない私。

で♪今回はまず食欲を抑える。いくらお風呂に入ったって、運動したって食事量が多ければ絶対に絶対に減りません。解ってるんですけどねぇ…（笑）

お風呂…皆さんもうご存じのように、私はお風呂に2時間ぐらい入り、体重を調節しています。

湯船にゆっくり浸かり新陳代謝促進。
そして、週刊宅配ダイエットから送られてくるエクササイズを、回数を10回ずつ増やして行う。

次にバストアップのためのリンパマッサージとツボ押し。
最後はストレッチ。

こんな事をしていると2時間たってしまうんですよねぇ。

そして、湯船にゆっくり浸かる為に押し入れから出て来た古本を読んでるのです^^

それがですねぇ…。
こんなにあった古本が…、

今…、

これだけになってしまいましたぁ。

う～ん。このあとどうしよう？
古本屋さん巡りでもしようかなぁ（笑）

でも、ほんと言うと防水TVが欲しいなぁ。
バストアップB→Dに成功したら、自分へのご褒美に買おうかなぁ^^

…って、いったいいつ買えるんだ？（爆）