今頃ナイスバディ宣言!?

ヾ(^▽＼) 　またまた新製品が出ました〜♪

なんだと思います？

ほら、これ♪　おぼえてますか？
以前のブログにのっけた、おでん仕様のセサミパイ。→これこれ。

実はですねぇ、これが商品になりましたぁ。

って、まさかおでん仕様ではありませんよ（笑）




ザラメを振りかけてお化粧し…






袋に詰めて『プチセサミパイ』 84円〜★

本物の(笑）セサミパイの生地が残った時だけ作ります^^





で♪もう一つ。





ん？って感じでしょ？

ほらほら♪私がいつも朝のおやつに食べていた、
ロールケーキの端っこ！これを12cm角の容器に入れて　『ケーキボール』525円〜★


今日の中身は、いちごのロール、ブルーベリーのロールそしてスフレロールの端っこ＋生クリームが入っています^^（あ！チョコバージョンもあります）
中が全然想像出来ないので、なんかワクワクしませんか？
お客様も見つけると、「これ何？」と尋ねられます^^


そのつど「ロールケーキの端っこが色々入ってる、お買い得品です♪」と言うと、みなさんにこっと微笑み、買っていかれます^^


端っこって、なんか、いいものいっぱい詰まってるイメージがありますよね（笑）






と、言う事で、私の朝のおやつはなくなった次第でありまする(_ _。)

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昨日の運動
　エコバックよいしょ　50回
　拝み体操　380回

昨日の体重
　MAX 50.5kg
　MIN 48.8kg

バストアップ大作戦を始めてからほぼ1か月。

腕から背中からお腹から、余分なお肉をかき集め、毎日毎日お風呂でせっせと寄せて上げてのマッサージ（爆）

その中でも、特に念を入れているのが、腕の付け根にぽこっと膨らんでいるお肉ちゃん(^-^;


皆さんはどうですか？
腕を下におろしている時、ブラのストラップの外側にぽっこりお肉がついてませんか？

私は今まであまり気にしていなかったのですが、マッサージを始めてから、この部分がすごく気になってしまったのです（笑）


で♪このお肉ちゃんを中央に寄せてみると、そのぶん谷間ができますよねぇ。
これだ！って感じでマッサージしていたんですよ。
そして、昨日ふと柔らかくなっている事に気がついたんです(o^-^o) ウフッなんだか嬉しい^^



滞っていたリンパ液が少し流れて来たのかな？
詳しい説明はここです。


さぁ！なんとかバストアップ第一段階に手が届いてきた感じがします^^
これから、この柔らかくなったお肉を寄せられるといいな♪





目標は？



もちろん！Ｄ！(*￣∇￣*)エヘヘ

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昨日の運動
　エコバックよいしょ　40回
　拝み体操　370回

昨日の体重
　MAX 51.0kg
　MIN 49.1kg
　

バースデイケーキの特別バージョン♪
いちごのタルトです^^


うちのお店のバースデーケーキは、通常生タイプ、タルトタイプ、チョコタイプの3種類。
生とタルトは、季節のフルーツをふんだんに使い、
チョコは、チョコのスポンジに生クリームとナッツ類のみ^^


で♪たまにいちごのみにして♪と言うお客様の要望で、特別バージョンを作る時があります^^
でも、いちごだけだとかわいくないから、ブルーベリーやフランボワーズをちょこと載せちゃいます（笑）


ところで皆さん^^
チョコのバースデーケーキって、どんなものを想像しますか？

チョコのスポンジにチョコの生クリーム、トッピングはいちご？


なぜか(゜.....゜) は、この組み合わせが嫌いで、お客様が頼んでもどうしても作らないのですよ〜〜〜〜。

困ったものです(^-^;

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昨日の運動
　エコバックよいしょ　30回
　拝み体操　360回

昨日の体重
　MAX 50.6kg
　MIN 49.5kg

ごぶさたで〜す"( ´ ▽ ｀ )ノ"

2月バレンタインの週はお休みがなかったので、代わりに19日と20日連休を頂いて、のんびり過ごしておりました^^

で、行って来ましたばーちゃんズランチ^^
今回は茅ヶ崎海岸に新しくできた『サザンビーチカフェ』と言う所です♪









　　　　ばーちゃんA
　　　　　松坂豚のローストガーリックソース
　　　　　サラダ＋スープ＋パンのセット
　　　　　プティング
　











　　　　ばーちゃんB
　　　　　サーロインステーキ赤ワインソース
　　　　　サラダ＋スープ＋パンのセット
　　　　　クリームブリュレ
　










　　　　うさこ
　　　　　生大葉としらすのジェノベーゼ
　　　　　NYチーズケーキ
　





おそるべし…ばーちゃんズパワー(^-^;

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昨日の運動
　2日間続けてしっかりおさぼり

昨日の体重
　MAX 50.1kg
　MIN 49.0kg

前回の短期集中があまりうまくいかなくて、昨日『3日間短期集中』を追加したばかりだと言うのに…。

今朝の体重は50.0kg(・・,)1kgUPとなりました。
昨日のお昼、お好み焼きトッピングがいけなかったのでしょうか？
1日程たって、影響がでてきちゃったんでしょうか？…。



いったい私の体ってどうなってるんでしょうねぇ（爆）

昔は、増えた体重をすっと戻せてたのに…、最近はかなり難攻しております。
きっと、以前と違う原因が何かあると思うのですが…。
もしかして、気合？(;´▽｀A``


だって…今日のお昼もこれ(*￣∇￣*)エヘヘ








最近ねぇ、おべんと作るのめんどっちくて…(^-^;

今までは、娘のを作っていたので一緒に持って来ていたんですけど、
どういう風の吹きまわしか、職場が変わったら、今度は自分で作るようになったの^^


娘と一緒なら旦那の分も作るけど、娘の分作らなくて良くなったら、急に億劫になっちゃって…なんて悪妻な私（笑）


こんな事してるから、体重が（下腹が）減らないのよねぇ。
やはり食事はバランスよく、それも少量にしなくちゃ理想体重にはならないわよねぇ…(^-^;


と言う事で、せっかく宣言した『3日間短期集中』は中止します(///o///)ゞ
このまま、火・水の定休日まで突入し、あけた木曜日から
蓄えた脂肪を胸に移動させ、ナイスバディを目指しま〜す♪
ほんとにできるのか？疑問は多々ありますが、ま♪目標と言う事で…^^

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昨日の運動
　おさぼり

昨日の体重
　MAX 51.7kg
　MIN 50.0kg

日曜日から始めた、6日間短気集中が終了いたしました〜^^

目標の48.5kgに及ばず。
今朝の体重は49.1kgでした^^

この6日間はバレンタインの為定休日はないし、よって丁度いい具合に（笑）ばーちゃんズランチもないし･･･、きっと忙しく良く働いて（？）だから、もしかして、うまくいくんじゃないかと期待したんだけど(;´▽｀A``
やはり、食欲が思うように落ちなくて、っていうかぁ〜^^　食い意地が張っていて、（昨日はあんなもの食べちゃうしぃ）あと一歩の所で6日間起っちゃいました^^

でも、あとほんの少しなんですよね。


今度のお休みは火・水の連休°゜°。。ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪
それまでに、出来たら、目標体重に持っていかないと、水曜日の美味しんぼランチが心から楽しめない（思いっきりがっつり食べれない）気がする(^-^;


と言うことで、今日から又3日間、気分も新たに
『3日間 短気集中』〜★
↑
一生やっとれ！（爆）

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昨日の運動
ひじひざランジ　左右各5×3回
　拝み体操　340回　

〈6日間短期集中 6日目〉
目標：48.5kg
開始：51.3kg
現在：MAX 50.8kg
　　　MIN 49.0kg
結果：-2.3kg

昨日、こんなのを見つけました^^
『日清焼そばUFO お好み焼きトッピング』
？？？
早速今日のお昼ご飯で〜す（爆）

蓋を開け、フリーズドライのお好み焼きをのせて、お湯を注いで待つこと3分。
でも私は、しっかりふやけた（笑）方が好きなのでいつも5分くらいおきます。


これでもか〜と言うぐらいしっかりお湯を切って、蓋を開け、ソースをかけようとして、ふと思った。




お好み焼き…ジャマ。

焼きそばの方はしっかり混ぜたい。
お好み焼きの方には上にかけたい。

…　…　…　…　ε('∞'*)

お好み焼きだけをいったん取り出し、ソースの半分だけを使ってマゼマゼ。
残りは、お好み焼きを戻して、マヨネーズとふりかけも一緒にトッピング。

これで、パッケージの様に出来あがりぃ〜。




これは意外と手間ですナ。日清さん。




お味の方は〜。
フリーズドライのお好み焼きがちょっと心配だったけど、食べてみると、ちゃんとお好み焼きの味がしていましたぁ。


ま♪あくまでもカップ焼きそばですから…お味はこんなものでしょ（爆）


私って、カップ焼きそばって普通サイズでは、とっても物足りないのですよ(;´▽｀A``
食べた後でも、お腹がスカスカって言うか、満足しないって言うか…。

でも、今回はこのお好み焼きがある分、量的にまずまず満足でした♪


で♪カロリー表示を見てみたら…（見るなって！）820kcal！
すごっ！

知ってて食べてるんだもの、仕方ないですよねぇ（笑）

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昨日の運動
　拝み体操　330回　

〈6日間短期集中 5日目〉
目標：48.5kg
開始：51.3kg
現在：MAX 51.2kg
　　　MIN 49.5kg
結果：-1.8kg



あらら♪増えてるし…(^-^;

今日は水曜日なので、いつもなら定休日でお休みなんだけど、バレンタイン前なので営業です^^

なので、恒例のばーちゃんズランチもおあずけ。
いつも今頃は、美味しいランチに舌鼓を打ってる所だけど、今日のお昼はこれ↓










昨日の夜、お風呂上がり0時頃、急にお茶漬けが食べたくなったんだけど、
グッと我慢して（当たり前だろ！って感じですが…）
今朝、小丼にご飯を詰め、お茶漬け海苔と一緒にお店に出勤（笑）


先ほど、お客様が途切れた間に、ハフハフ言って食べましたぁ〜♪

ヾ(@⌒¬⌒@)ノ あったまったよ〜♪


やっぱりこの時期は、熱々のお汁ものが美味しいですよねぇ^^


今日はこれだけ？って？
いえいえ、しっかり10時のおやつは頂いてます(^-^;

このあと、どのくらい口を動かすかは…まだ未定。
でもねぇ、甘いものばかりだから、たまに、お店にストックしている、マヨネーズやお醤油を舐めたくなっちゃう…（爆）


誰か、お煎餅や塩辛、お漬け物を差し入れて下さいませ〜ヾ(。。*)ノ

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昨日の運動
　魅惑の後ろ姿　左右70回
　拝み体操　320回

〈6日間短期集中 3日目〉
目標：48.5kg
開始：51.3kg
現在：MAX 51.2kg
　　　MIN 49.1kg
結果：-2.2kg


たぷたぷになって垂れていたほっぺが、
ほんの少しましになって来ましたぁ^^

バレンタインデーまであと2日になりましたね^^

お店の方も、プレゼントに使う為に買いに来られるお客様が増えてきました。

この時期に来られるお客様は、圧倒的に主婦が多いので、どうしても、商品が細かくそして、大量に買われるので、一人一人の接客に時間がかかります。

反対にホワイトデーの時は、男性の方が増えて、「2000円ぐらいのを10個」と言うように、商品も見ずに、とても大胆に注文されます(^-^;

実は、このバレンタインデーよりホワイトデーの方が売上がいいのですよ^^
だって、ホワイトデーは「3倍返し」なんて、言われてますものねぇ(^^ゞ




世間のお父様方、お察し申し上げます（笑）




さぁ、バレンタイン用のハートのチョコフィナが焼き上がったみたい♪
この時ばかりは、私も袋詰めのお手伝いです^^



ではでは…(( ヽ(o^ー゜)

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昨日の運動
　おさぼり〜 f^^*)

<6日間短期集中 2日目>
目標：48.5kg
開始：51.3kg
現在：MAX 51.1kg
　　　MIN 49.5kg
結果：-1.8kg

私が又、バストアップに挑戦し始めたきっかけは、以前ご紹介した「フェロモンダイエット」という本。ただ単に痩せるのではなく、女らしい体を作ることが目標だそうです。そして中年女性でも遅くないらしい…。（信じましょう。）

ウエストもくびれがあり、下腹も薄く！バストもおかしくない程度にある、メリハリボディを目指していきとうございます（笑）

あ？ヒップ？…忘れてた（爆）
私。どちらかと言うと扁平なのよねぇ^_^;　
今回はヒップは諦めますォィォィ(;・・)ツ☆


実は、バストアップする事で、ウエストを細く見せようっていう魂胆なんです(*￣∇￣*)エヘヘ


で、その本の中で、イメージがとても大切。と書いてありました。
こうなりたい！と言うイメージを頭に描くだけでなく、なりたいボディの写真を、いつも目につく所に貼っておけと…。

でもねぇ、部屋に貼る訳にはいかないし、お風呂に貼る訳にもいかないし…。

で♪思いついたのがこれ ↓ びゃははは　(≧ω≦)ｂ


携帯の待ち受け画面〜★

これ、私の携帯です。
決して息子のではありません（爆）

まったくねぇ。

私ったら、いったい何をやらかすのやら…(;´▽｀A``


これで毎日、いえ、一日何回もイメージできるかも www







…でも、このモデルさん誰？（爆）

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昨日の運動
　魅惑の後ろ姿　左右各60回
　拝み体操　310回

〈6日間短期集中 1日目〉
目標：48.5kg
開始：51.3kg
現在：MAX 51.7kg
　　　MIN 50.1kg
結果：-1.2kg


MAXが思ったより増えてなかったのは、食事量を減らしただけでなく、
朝飲んだ大草丸が効いたのだと思われます（爆）