バストアップ大作戦
2008.01.26 Sat
昨日は、二人きりのお夕食だったので、久しぶりにお外で食べて帰りましたぁ^^
ラーメンだけにしようと心に決めて行ったんだけど…やはり、つい頼んでしまった、中華ピロシキと小籠包。負けじと髭おやじは、餃子と春巻き (ι´Д｀)ノ !!
中華ピロシキ？ と思いながら食べてみると皮はお餅♪
ちょっと甘めの味付けのお肉が入っていて、どちらかというとデザート感覚♪
そして、この小籠包。でかっ！ ミニ豚まんぐらいの大きさ！一口で入らなくて中のスープが滴り落ちてしまった(^-^;
ふぅ〜。
食べたら体重が増えるのはあたり前、もちろん下腹ぽっこりもしっかり復活です。
でもね♪おかげでお胸もふっくら♪ 隙間がないの（爆）
今朝はがんばって、脇のお肉をブラに押しこんだので、ほんの少し谷間発見♪
寄せて上げたせいだとは分かっていても嬉しい(*v.v)
この、、
幸せになるフェロモンダイエットという本を買ってから、しばらく諦めていたバストアップに、性懲りもなく、又々燃えてきたうさこです(^-^;
そして、気になるとネット検索。で♪こんな方を見つけました。なんと81cm→95cmですって！右側の育乳アルバムをご覧になってくださいましぃ^^ すごい！の一言ですねぇ。
私も負けずにD65（アンダー65、トップ83）を目標にがんばりますo(*⌒O⌒)ｂ
で♪ 今やっているバストアップ大作戦は、
1．脂肪をつける為のツボ押し
2．余ったお肉を胸に移動させるためのリンパマッサージ
3．大胸筋を鍛える拝み体操
4．トップを高くする為のストレッチ
あ！ブラのストラップからはみ出したお肉の原因は、リンパ液の滞りなんだって、年と共に溜まり安くなるらしいです(^-^; モミモミして、胸に流してあげるといいらしいですよ〜♪
昨日の運動
拝み体操 200回
今週のエクササイズから『 中でん筋は美ヒップのひみつ 』左右各10回×３
昨日の体重
MAX 50.2kg
MIN 49.8kg
- 2008/01/26(土) 14:10:37|
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