フェロモンダイエット
2008.01.20 Sun
.jpg)
先日、『女性ホルモン増強でバストアップ！生理痛や更年期も解消！』と言うサブタイトルに釣られて^_^;
この、
幸せになるフェロモンダイエットという本を買ってみました^^
やはり私の（永遠の）ダイエットテーマは薄い下腹！そしてバストアップ！
こんなサブタイトル書かれたんじゃぁ、やはり気になってしまいますよねぇ（笑）
ところで皆さん、筆者でこの本の表紙になってる吉丸美枝子と言う方…いくつだと思われます？
実はですねぇ、なんと、57歳なんだって！
きゃ♪すばらしいですね〜。
で♪なんでフェロモンダイエットなのかと言うと…。
体重を落とすだけのダイエットではなく、女性らしさ（フェロモン）を大切にして、出すところは出し、引き締めるところは引締めよう。と言うものらしいです^^
要はメリハリボディ！なんですね。
この方は、36歳でこの方法に出会って1年でなんと！ＡからＤへそして現在Ｇカップなんだって＼((◎_◎)／ おぉぉぉぉっ！
と言う事で…一通り読んでみました。(□。□-) フムフム
バストアップのエクササイズなどは、色んなところで紹介されてるので、よく知っているのですが…どれも、大胸筋を鍛えようというものですよね。
確かに大胸筋は、年齢と共に衰えて垂れてくるので、鍛えなければいけないのはよく分かっておりますが、いくら大胸筋を鍛えても、限度と言うものがある訳で…、私も過去プラス3ｃｍは大きくなったけどそこで止まってるし``r(^^;)
そしてこの本は、その鍛えた大胸筋の上にプラス脂肪をつけよう！と言うものなのです。才才−!!ｗ(゜ｏ゜＊)ｗ
色々書いてあるのですが…かいつまんで私がやろうと思うのは次の３つ♪
１．ストレッチで大胸筋を鍛える（拝み体操）
２．脂肪をつけるツボ押しをする（三陰交・血海）
３．腕、脇、背中の脂肪を胸に移動させる（リンパマッサージ）
さぁ！信じましょう！そして続けましょう！
私もＤカップになる！ …希望はでっかくです^^
1年後、私がＤカップになったら、皆さんも試してみて下さいねv(=∩_∩=)
昨日の運動
うすいお腹 2セット
拝み体操 170回
昨日の体重
ファスティング1日目
MAX 50.6�圈�-0.9)
MIN 48.6�圈�-1.0）
- 2008/01/20(日) 16:59:41|
- ダイエット|
- トラックバック(-)|
- コメント：4
