マクラリレー♪
2007.09.29 Sat
今日は急に気温が下がり肌寒く感じてしまう茅ケ崎です。
皆さんのところは如何ですか？
おかげで、今朝のお店はまずまずの出足です＾＾
少しだけ売上が回復してきたかな？
夏はねぇ・・・お店はとっても暇なのよ（笑）
これから秋になり、忙しくなって、家に帰った時の体重がプラス1kg以内になれば嬉しいんだけどな^_^;
体重も、いい線はいってるんだけど、なかなか目標には到達せず・・・（笑）
でも、ここで諦めたら何もならないので、今週はちょっと頑張ってみようかな？
そこで、モチベーションを維持する為に、今日からこれをやってみようかと思います♪
『マクラリレー』
下腹すっきり、バストアップ、美脚の３拍子そろったゴールデンエクササイズ
って、書いてありましたよ〜★
まずは、10回から始めてみましょ♪
で、ついでに、このページに乗っていた
メルマガ「週刊宅配ダイエット」購読申し込みをしてみました＾＾
ダイエットに効果的なエクササイズやストレッチが毎週届くらしいです。
これで、自分で考えなくて済む（笑）
・・・なんて他力本願な私。
昨日の運動
おさぼりでっす^_^;
昨日の体重
MAX 48.9kg
MIN 47.5kg
- 2007/09/29(土) 12:04:14|
- ダイエット|
- トラックバック(-)|
- コメント：2
