短期集中1日目
2007.07.03 Tue
実は・・・この土曜日に、親戚の結婚式にお呼ばれしてるので、神戸へ子供達と一緒に出かけます＾＾
で、用意しておいた服を美しく（笑）着こなすために、
性懲りもせず、土曜日の朝まで『短期集中ダイエット』を行うことを宣言いたします！
昔はこの短期集中、よくやってましたよね(^▽^;)
昨日から始めているので、5日間で、
目標！下腹76.0cm！ 体重47.0kg！
・・・・に、近づくように。
ま♪無謀と笑ってやって下さい。
1日だけでいいんです。ヾ(・・ )ォィォィ
綺麗な下腹が欲しいのです。(--、)
皆さんが見ていてくれると、きっと頑張れると思うのです♪
さて、今回の方法は・・・・。
ありきたりですが、消費カロリー＞摂取カロリー
やっぱりこれしかありません(＞▽＜;;
■お店にいる時は『筋肉緊張ダイエット』
■家では運動。
■食事は少食。
ですねぇ・・・。
さ！やりますか！
クローディア 上半身45分
半身浴
リンパマッサージ
イオンスチーマー
<短期集中1日目>
開始：78cm 50.7kg
目標：76cm 47.0kg
現在：77.5cm 49.8kg
昨日は久しぶりにクローディアと遊んだの＾＾
今夜はビリー。
バイセクシャルな私？（爆）
