今頃ナイスバディ宣言!?

今日のおやつは豪華版（笑）

ハートのシフォンケーキとさくらんぼのショートケーキです♪







今日は壊れ物ではなく、昨日の残り・・・。

食べなきゃいいのに、処分するには忍びなく、ついもったいない病が出る私。だから、家に帰って体重を計ると増えちゃうんだわ(^-^;

でも、ま♪いっか♪


だ・誰か、食べに来ませんか？（笑）

こんにちわぁ〜♪　すっかりご無沙汰しております、うさこです^^














先日、ハワイ通のアキ・ポキさんからHawaiiの香りが届けられました♪
当のアヒ・ポキさんは只今日本に帰省中。
関西のご実家から送って下さった品々です。

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さぁ、福祉情報技術コーディネーターの試験日が1ヶ月を切ってしまいました(;´▽｀A``


ここらで、ちゃんと試験勉強に身を入れなければ、間に合いそうにありません。（今までいったい何やってたんだぁ？）

今まで受けてきた試験は全てパソコン操作が中心だったけど、今回はちょっと趣が違い、障害の原因や支援のポイントなどを把握しなければならず・・・ちょっと勝手が違います(^^;


まず、生活の中で勉強時間を確保せねば・・・（おい、そこからかよ！）

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皆さん！すんごい引き締め方法のサイト見つけました＾＾

その名も『かんたん！筋肉緊張ダイエット』

この中の、基礎講座『常態変換法』

こちらです。


ちょっと長いので、簡単に知りたい方は↓

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MSNからこのDTIブログにお引越しをして来て1ヶ月半程経ちます。

下腹ぽっこり撲滅大作戦（笑）をしているのですが、
やはり下腹は体重と大いに関係してしまい・・・。

私なりに一番綺麗に見える下腹の体重と言うのが、47kg台＾＾

以前は、この47kg台を目標に結構いい線行ってたのに、最近は全然ダメ(_ _。)・・・シュン


で♪ちょこっと体重推移のグラフを作って見ました。

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昨日はばーちゃんズデー♪
またまた行ってきちゃいました、バイキング＾＾

でも、今回は『自然食ビュッフェレストラン ひな野』と言う所。

食材と調味料にこだわった、体に優しいお惣菜ビュッフェです＾＾







どうやらフランチャイズで、現在は北海道から中国地方まで店舗があるらしいです＾＾

知ってる方いらっしゃるかも♪

昔懐かしいお惣菜やデザート、健康茶等が合わせて50種類以上。
お味は、素材を生かした薄味志向でした＾＾

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先日、ブログ仲間のhitominさんから『熊本スイカ』が届きました♪

なんでも、単身赴任中のご主人が、ご家族の為に送って下さった、愛情いっぱい詰まったスイカです♪
いいのかしら？


・・・・でも嬉しい＾＾




日本一の生産量を誇る、熊本産のスイカ『祭りばやし777』です ＼(。・▽・。)／

でかい！
大きさがよくわかる様に、ピーマン君と一緒に仲良く並んで写真を撮ってみました＾＾



お味はと言うと・・・・もう最高です！
したたり落ちるほどのたっぷりの果汁で、甘い！甘い！甘〜い！
や〜ん。言葉で言い現せないぐらいの美味しさですわん♪




※マウスをのせると画像が変ります＾＾

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昔、お花屋さんで買ってきた、鉢植えのブライダルベール♪

白い小さな花が、なんとも言えず愛らしいですよね＾＾





いつ頃か忘れたのですが、このブライダルベールの鉢を使いたくて、枯れてきた花を、お勝手脇のあまり陽が当たらない場所へ適当に植えたのです＾＾

そしたらまぁなんと広がる広がる〜♪
今ではこの通り（笑）

ブライダルベールって、可憐な姿に似合わず強いのね＾＾


調べてみると、ツユクサ科で、挿し木でどんどん増やせるんだって・・・。
(〃σ。σ)o_彡 ナルホド

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HAPPY FATHER'S DAY








頑張っているお父さんへ・・・いつもありがとう。

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そろそろ、又、宿便対策を始めようかと思います＾＾
宿便をすっきりさせると、ぽっこりお腹も少しはましになる気がするのですよ(^^;


私がいつも使っているのはこの2点。


　お腹が痛くなりにくい便秘薬 【大草丸】


　納豆菌+ビール酵母の整腸・消化剤 【コンチーム錠】


このコンチーム錠を毎食後
大草丸を就寝前に服用します♪

これで、1週間ぐらい？
明るいきれいな便の色に変ってきたらOKです＾＾


さぁ♪デトックスを出してきれいになろう♪

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