今頃ナイスバディ宣言!?

バストアップ大作戦を行って2か月半
ちょっと早いかな？と思いながら、プロポーションチェックを行ってみました^_^;


前回1月（体重47.8kg）
下腹　77cm
アンダーバスト　69cm
トップバスト　81.5cm
差12.5cmでサイズ70B

今回4月（体重48.7kg）
下腹　80cm
アンダーバスト　67cm
トップバスト　80cm
差13cmでサイズ70B

すご！体重は増えてるのにアンダーが減った♪
これって…やっぱり、寄せて上げてのマッサージ効果？


°゜°。。ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪
数字にしたら大した事ないけど、なんだか嬉しいな♪
もっとがんばっちゃおう♪って気になります《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛うふふ〜


ついでに…カラダスキャン。

…と言う事で（こればっかり(*￣∇￣*)エヘヘ）

フェロモンダイエット成果を見るためには、まず、自分のサイズを把握しておかなくっちゃ〜^^



以前は、全サイズを計ってたけど時間かかるのでゞ(￣∇￣;)ヲイヲイ
これからは、下腹とバストだけにしたいと思いま〜す^^


では、では。

今朝のサイズ〜★
下腹（へそ下5cm）：77cm
アンダー：69cm
トップ：81.5cm

サイズにして70Bですねぇ。

ちなみに今日のブラは75Bをつけてます(^-^;
やっぱりぴったりちゃんと体にフィットしたものじゃなきゃいけないかしら？

でも、体重が増えたら、このブラがきつくなって、ストラップからポコってお肉がはみ出しちゃうし…┐('〜`;)┌

う〜ん。
いろんなサイズを買っておいて、日に寄って変えなきゃダメかなぁ？（笑）



ところで、昨日から早速フェロモンダイエット始めました♪

まずはツボ押し。
でも、胸だけに脂肪をつけるのは大変だろうなぁ。

次は大胸筋を鍛える。これは、いつもやっていた拝み体操ですね^^
でも、昨日からは3点押し。
前だけではなくて、左右にも合わせて押してみる。
小さい胸の方を多くするといいんだって^^
私はどちらかと言うと右胸が小さいので、右側を中心にイチ二・イチニ

最後は、余ったお肉を胸に移動〜★
の前に、お肉をプニプニマッサージから始めます。
細胞を小さくするイメージで、モミモミ。…ちょっと痛いかも^_^;
その後は、む・むねに移動…。

これがなかなか難しいのよ。なかなか寄って下さいません（爆）
毎日やっていたら少しはうまくできるようになるかしら？

と、言う事でうさこの奮闘が始まりましたぁ。



とにかく信じて続けてみましょ♪

でもね、ちょっと思った、なにも今さらのように驚くことは何もやってないのよね^_^;
昔から言われていた事ばかり…。だからかえって真実味がある気がします。


では、では、とりあえず1か月後のチェックまで続けてみますo(*⌒O⌒)ｂ

当々この日が来てしまいましたぁ(゜-゜;)オロオロ(;゜-゜)

恒例のプロポーションチェックどす（笑）


まずは私の理想のプロポーションから(^^;






あくまでも理想ですよ、り・そ・う（爆）

参考にしたサイトはこちら


みなさんも、身長と目標体重を入れて、゛(*・・)σ【】ぽちっとしてみてくださいな♪

次は、モムチャンダイエットなるものをやっていた頃の私の最高記録。

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